Monday, 20 February 2017

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Daun kelor sudah dikenal sejak tahun 1980 sebagai daun herbal yang mengandung beragam nutrisi dan senyawa di dalamnya. Bahkan tanaman ini sempat dikatakan sebagai miracle tree alias tumbuhan ajaib karena kandungan senyawa aktif dan menfaat luar biasa yang dia miliki.

Meskipun di Indonesia banyak yang mengatakan dunia tak selebar daun kelor, tapi sejak dulu sebenarnya daun kelor memiliki manfaat yang luar biasa. Apa sajakah manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan wajah itu? yuk langsung saja simak ulasan mengenai khasiatnya berikut ini.manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah Alami

Menurunkan tekanan darah tinggi

Khasiat daun kelor yang pertama dia sangatlah baik untuk mengatasi masalah hipertensi. Tekanan darah tinggi dapat menyerang siapa saja tanpa terkecuali, apalagi kamu yang saat ini jarang menjaga hidup sehat dan berolahraga.

Sebelum semuanya semakin parah segera turunkan tekanan darah tinggimu dengan mengonsumsi daun kelor secara rutin. Dengan kandungan kaliumnya yang cukup tinggi, kelor akan membantu melebarkan pembuluh darah sehingga membuat alirannya menjadi lebih lancar.

Meningkatkan imunitas tubuh terhadap penyakit

Kekebalan akan terjaga apabila tubuh kita mendapatkan asupan antioksidan yang cukup. Seperti kita ketahui bersama senyawa antioksidan bekerja dengan cara menangkal radikal bebas penyebab penyakit.

Salah satu sumber antioksidan terbaik yang bisa kamu dapatkan ada dalam daun kelor. Dengan mengonsumsi secara rutin maka akan sangat baik sekali untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh terhadap penyakit.

Bagaimana, luar biasa bukan? Itulah beberapa manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan.

Sunday, 19 February 2017

Manfaat Teh Hijau bagi Kecantikan dan Kesehatan

Teh hijau sebenarnya sudah sejak dulu dikenal sebagai minuman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun belakangan ini masyarakat dihebohkan dengan sebuah penelitian yang mengatakan bahwa minuman ini mengandung antioksidan yang dapat mencegah kanker. Sehingga membuat banyak masyarakat menjadi penasaran dan bertanya sebetulnya apa sih manfaat minum teh hijau untuk kesehatan itu.

manfaat teh ijo untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Berbicara mengenai manfaat tentu tak akan terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Selain antioksidan, teh hijau juga mengandung mineral alami dan vitamin lengkap yang baik bagi kesehatan. Berikut beberapa khasiat minum teh hijau bagi kecantikan wajah dan kesehatan yang bisa kamu peroleh.

Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin untuk Kesehatan dan Kecantikan

Menjaga kulit tetap awet muda

Siapa sih yang tidak ingin awet muda? Semua pasti menginginkannya. Sebab penuaan bagaimana pun dapat mengakibatkan seseorang terlihat kurang menarik. Nah salah satu menjaga kulit agar selalu awet muda yang bisa kamu coba adalah dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin.

Dengan kandungan antioksidan, vitamin, dan mineralnya minuman ini dapat melancarkan peredaran darah sekaligus meningkatkan produksi kolagen yang berguna untuk menjaga kekencangan kulitmu dari dalam.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat teh hijau berikutnya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh alias imun. Kandungan antioksidan bertanggung jawab penuh atas manfaat ini. Jika sistem imun tubuh baik maka secara otomatis kesehatanmu pun akan lebih terjaga.

Namun disamping mengonsumsi teh hijau, kamu pun harus menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi, dan bila perlu melakukan diet.

Bagaimana, tertarik mencoba teh hijau? Itulah beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan wajah yang bisa kamu dapatkan.

Thursday, 16 February 2017

Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan Tubuh

Hampir semua orang pasti sudah mengenal buah manis satu ini, jambu biji. Rasanya yang khas dengan bentuk bulatnya tentu menjadi alasan tersendiri seseorang menyukai buah jambu biji. Ternyata selain nikmat, jambu biji juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh jangka panjang.

Berbicara mengenai manfaat jambu biji sebenarnya sudah diketahui oleh masyarakat sejak jaman dulu. Orang-orang percaya kalau jambu biji dapat mengatasi berbagai masalah sistem pencernaan, termasuk salah satunya diare. Berikut selengkapnya mengenai manfaat jambu biji untuk kesehatan.

manfaat jambu untuk kesehatan yang luar biasa

Manfaat Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Mengatasi diare

Mencret bisa disebabkan karena pengaruh bakteri atau makanan yang kita konsumsi, biasanya terlalu pedas. Jika mengalami masalah ini kamu bisa makan jambu biji. Dengan kandungan seratnya yang tinggi jambu biji akan sangat efektif untuk mengobati diare yang sedang kamu derita.

Melancarkan buang air besar

Disamping mengatasi diare, jambu biji merah juga terbilang ampuh dalam melancarkan buang air besar. Bagi kamu yang susah BAB, konsumsi jambu biji matang bisa menjadi solusi terbaik untuk melancarkannya. Tak heran, jambu biji sering dijadikan sebagai salah satu menu diet menurunkan berat badan.

Menurunkan tekanan darah

Jambu biji mengandung kalium terbaik yang berguna bagi sirkulasi darah dalam tubuh kita. Kalium akan bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol penyebab penyempitan, dan tentu pada akhirnya dapat membantu melancarkan sirkulasi darahmu.

Bagaimana, tertarik mencoba jambu biji? Itulah beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat.

Monday, 13 February 2017

Manfaat Pisang bagi Kesehatan yang Sebenarnya

Pisang dikenal sebagai buah sejuta umat di berbagai negara. Buah ini sangat mudah sekali untuk kita temui, apalagi jika kamu berada di pedesaan. Hampir setiap kebun samping atau belakang rumah pasti ada pohon pisang. Namun selain mudah ditemui, pisang juga menyimpan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

Dibandingkan dengan buah-buahan lain, pisang tergolong mengandung lebih banyak potasium, vitamin E, C, dan serat yang tentunya berguna bagi kesehatan tubuh kita. Apa sajakah manfaat pisang untuk kesehatan itu? berikut ulasan selengkapnya yang bisa kamu telusuri.manfaat buah pisang untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Menurunkan tekanan darah tinggi

Pertama buah pisang diperkaya dengan kandungan kalium yang berguna untuk melebarkan pembulu darah. Jika pembuluh darah melebar secara otomatis aliran darah kita pun akan menjadi lebih lancar, apalagi kamu yang menderita kolesterol tinggi.

Dengan mengonsumsi buah pisang maka kamu sudah menurunkan tekanan darah beberapa persen. Buah ini terbilang cocok untukmu yang menderita penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan serat dalam buah pisang juga terbilang tinggi. oleh karena itulah buah ini bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh kita. Bagi kamu yang mengalami sembelit jangan lewatkan buah satu ini.

Namun selain melancarkan pencernaan, kandungan serat tersebut juga bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Metabolisme tubuhmu pun akan lebih lancar dengan mengonsumsi pisang secara rutin.

Mengatasi jerawat dan menghaluskan kulit

Sedangkan untuk kecantikan buah pisang cukup bermanfaat dalam mengatasi jerawat dan mampu menghaluskan kulit secara alami. Gunakan pisang dalam bentuk masker ke area wajah setelah mandi. Lihat hasilnya setelah kamu melakukannya secara rutin selama sebulan.

Saturday, 11 February 2017

Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan yang Sebenarnya

Apa kamu mencari info khasiat air kelapa? Belakangan ini banyak juga yang sedang mencari informasi tersebut. Mungkin karena sekarang semakin maraknya produk air kelapa yang dikemas dan dijual di supermarket sehingga orang-orang bisa lebih mudah mendapatkannya. Namun sebetulnya manfaat air kelapa sudah diketahui sejak dulu, meskipun penelitiannya baru-baru ini.

manfaat air kelapa muda untuk kesehatan

Manfaat minum air kelapa memang tidak diragukan lagi. Tak hanya bagi kesehatan saja, tapi juga bagi kecantikan pun ia sangat baik. Nah untuk menambah wawasanmu mengenai minuman satu ini berikut beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan selengkapnya.

Khasiat Air Kelapa bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

  1. Mengeluarkan racun, cegah dehidrasi, dan perbaiki sistem cerna

Inilah manfaat kelapa muda bagi kesehatan. Ya, dengan mengonsumsi segelas saja akan sangat baik untuk mentralisir racun berbahaya yang ada dalam tubuh. Akan tetapi bukan berarti air kelapa bisa sepenuhnya mengatasi racun. Kamu juga perlu melakukan langkah penanganan supaya hasilnya optimal.

Sedangkan kandungan isotonik yang bersifat elektrolitnya dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang. Oleh sebab itu, setelah beraktifikas yang banyak mengeluarkan keringat segeralah mengonsumsi minuman ini agar lebih segar.

  1. Mencegah jerawat, mencerahkan kulit, dan membuat wajah mulus

Siapa sih yang tak ingin awet muda? Semua pasti menginginkannya. Untuk mendapatkan kulit mulus, bebas jerawat, dan cerah alami kamu bisa rutin mengonsumsi air kelapa.

Kandungan vitamin E dalam air kelapa akan sangat baik sekali dalam merawat kesehatan kulit luar dalam. Bahkan untuk rambut air kelapa muda sangat baik untuk menyuburkannya secara alami, inilah manfaat air kelapa untuk rambut.

January 2017

Sunday, 29 January 2017

Gejala Penyakit Diabetes Melitus Kencing Manis

Semua orang pasti menginginkan hidup yang sehat sampai akhir hayat. Namun ternyata keinginan tersebut tidak dibarengi dengan gaya hidup yang sehat. Kerja berangkat jam 8 sampai rumah jam 5 sore, bagaimana mau menjaga hidup sehat, bahkan istirahat saja cuman 15-30 menit tidak cukuplah untuk olahraga. Mungkin itulah permasalahan yang dihadapi oleh masyarakat modern saat ini.

Namun apapun alasannya kamu harus menjaga gaya hidup sehat seperti melakukan diet, olahraga, dan menjaga asupan makanan bergizi bagi tubuh. Salah satu penyakit yang menyerang akibat gaya hidup kurang sehat adalah diabetes. Berikut gejala diabetes yang patut untuk kamu waspadai sebelum semakin parah.

gejala diabetes melitus

Gejala Diabetes Melitus Tipe 2 alias Kencing Manis

Tubuh lemas dan tak bertenaga

Salah satu sumber energi terbesar yang bisa kita dapatkan adalah dari gula atau glukosa. Apabila setiap glukosa yang masuk kedalam tubuh tak diolah dengan baik oleh insulin dalam pankreas, tentu akan memicu tubuh menjadi lemas dan tak bertenaga. Bahkan beberapa ada yang mengalami pingsan mendadak.

Haus dan lapar berlebihan

Gejala diabetes melitus selanjutnya ialah haus dan lapar secara berlebihan. Meningkatnya gula darah memicu dehidrasi tubuh yang berlebihan, begitu juga dengan rasa lapar. Meski kamu banyak makan di pagi hari, namun siang harinya kamu akan tetap mengalami kondisi semacam ini. Oleh sebab itu, kamu harus lebih waspada.

Pusing dan penglihatan kabur

Yang terakhir adalah munculnya sakit kepala dan kabur pengliatan yang berlebihan. Beberapa bahkan akan mengalami kebutaan sementara. Namun kamu tak perlu cemas, karena penglihatan akan kembali seperti normal apabila gula turun dengan sedirinya.

Itulah beberapa gejala diabetes melitus tipe 2 yang bisa kami ulas kali ini. Semoga dapat bermanfaat dan menambah wawasanmu seputar dunia kesehatan.

Friday, 27 January 2017

Gejala Tipes Pada Anak dan Dewasa Saat Pertama Kalinya

Siapa sih yang tak kepengen memiliki tubuh sehat selalu? Semua orang pasti menginginkannya. Sebetulnya untuk memiliki tubuh yang sehat sangatlah mudah, yang mahal itu adalah sakitnya benar kan? Namun karena revolusi berbagai macam mikroba sehingga membuat virus typhus semakin garang dalam menyerang manusia saat ini.

gejala tipes

Tipes bisa dibilang penyakit yang menyerang tanpa pandang bulu. Baik anak-anak ataupun orang dewasa semuanya memiliki peluang yang sama terkena penyakit ini. Apalagi bagi kamu yang jarang menjaga kesehatan tentu akan semakin besar. Inilah beberapa gejala tifus pada anak dan dewasa yang patut kamu waspadai.

Gejala Penyakit Tifus Pada Anak-anak dan Dewasa Awalnya

  1. Demam tinggi selama seminggu atau bahkan lebih

Masa inkubasi dari virus tipes sebetulnya bervariasi. Fase terpendek menujukan hanya dalam waktu kurang dari 5 hari, tapi ada juga yang 7 hari atau bahkan 30 hari. Selama masa inkubasi ini tubuh penderita akan mengalami demam tinggi bersiklus. Maksudnya kadang demam dan kadang tidak, apalagi ketika malam hari biasanya demam cenderung akan meninggi.

  1. Otot nyeri dan sakit kepala

Disamping mengalami demam kadang ketika malam hari juga disertai dengan munculnya gejala otot nyeri. Beberapa penderita bahkan mengaku mengalami nyeri sendi. Menurut penelitian ini merupakan pengaruh serangan virus. Selanjutnya nyeri akan mengakibatkan otot mengencang dan munculah sakit kepala berlebihan.

  1. Diare dan kontipasi

Pada anak-anak gejala tipes kadang mengakibatkan diare. Sedangkan pada orang dewasa mengakibatkan kontipasi atau susah buang air besar. Bila kamu mengalami semua gejala diatas segera konsultasikan ke dokter untuk mendapatkan penanganan terbaik. Semoga bermanfaat.

Wednesday, 25 January 2017

Khasiat Kulit Manggis Bagi Kesehatan dan Kecantikan Lengkap

Kesehatan memang penting dan harus dijaga. Salah satu menjaga kesehatan ala modern adalah dengan mengonsumsi ramuan herbal. Ekstrak kulit termasuk salah satu herbal kaya manfaat yang mengandung antioksidan cukup tinggi. Selain untuk kesehatan ia pun juga bermanfaat bagi kecantikan kulit wajah secara alami.

Berbicara mengenai manfaat ekstrak kulit manggis tentu tak akan pernah terlepas dari kandungan yang ada di dalamnya. Kulit manggis sendiri mengandung antioksidan tinggi, kalium, serat, dan berbagai senyawa penting lainnya. Berikut ini ada beberapa manfaat kulit manggis bagi kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan.

manfaat kulit manggis bagi kesehatan dan kecantikan

Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Melancarkan sistem pencernaan dan peredaran darah

Manfaat kulit manggis yang pertama ialah mampu melancarkan sistem cerna dan peredaran darah. Disamping mengandung serat yang berguna bagi pencernaan, ekstrak kulit manggis juga mengandung kalium yang dapat melebarkan pembuluh darah yang kemudian akan membantu menurunkan hipertensi.

Meningkatkan sistem imun tubuh

Kandungan antioksidan dalam ekstrak kulit manggis berguna sekali untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Salah satu penyakit yang patut untuk kamu waspadai adalah kanker. Sebab ia sudah membunuh hampir 50 % dari total penderita diseluruh dunia.

Menurunkan kolesterol tinggi

Manfaat kulit manggis selanjutnya ialah mampu menurunkan kolesterol tinggi yang diakibatkan karena makanan sampah. Ekstrak kulit manggis mampu mengikat kolesterol, lemak jahat, dan racun berlebihan dalam tubuh kita.

Merawat kesehatan kulit secara alami

Inilah khasiat kulit manggis untuk kecantikan. Selain menjaga kulit tetap sehat, ia pun juga berguna untuk mencegah kemunculan jerawat dengan membersihkan darah kotor dalam tubuh kita.

Bagaimana, tertarik mencoba?

Monday, 23 January 2017

Cara Mengecilkan Perut yang Buncit dengan Cepat

Orang mana sih yang tak kepengen memiliki perut rata ideal? Hampir semua orang baik cewek ataupun cowok pasti menginginkannya. Namun sayang sekali, di jaman modern seperti sekarang ini banyak sekali pengaruh yang mengakibatkan tubuh menjadi melar, apalagi kamu yang setiap harinya bekerja pulang malam dan tak sempat melakukan olahraga pembakaran lemak.

cara cepat mengecilkan perut buncit tanpa diet ketat

Meski demikian kamu tak perlu cemas, karena sebetulnya mengecilkan perut buncit itu sangatlah mudah sekali. Ada banyak sekali jalan yang bisa kamu tempuh tanpa harus mengeluarkan banyak biaya seperti membeli obat ataupun melakukan sedot lemak. Penasaran kan bagaimana caranya? Langsung saja simak cara mengecilkan perut buncit dengan cepat berikut ini.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga dengan Cepat

Perhatikan makanan dan porsinya

Kedua point ini sangat penting oleh sebab itu saya letakan yang pertama. Setiap makanan yang masuk pada dasarnya menggambarkan bentuk tubuh kita. Jika kita lebih banyak mengonsumsi makanan berlemak dibandingkan makanan bergizi tentu berat badan akan naik drastis dan tubuh melar.

Oleh sebab itu, mulai sekarang ganti makanan yang kamu konsumsi dengan yang lebih bergizi. Selain itu pastikan pula porsinya juga cukup, tidak terlalu banyak ataupun sedikit sehingga dapat diolah dengan baik oleh tubuh.

Hindari makan malam melebihi pukul 19.00

Boleh saja kamu makan malam, asalkan jangan melebihi pukul tujuh ya. Sebab disaat itu tubuh cenderung lebih sedikit membutuhkan energi. Sehingga mengakibatkan makanan yang masuk tidak terolah dengan baik dan menjadi cadangan lemak. Ingat-ingat ya.

Itulah beberapa tips mengecilkan perut buncit dengan cepat secara alami tanpa olahraga ataupun sedot lemak. Semoga bermanfaat.

Friday, 20 January 2017

Manfaat Sirih untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Sirih dikenal masyarakat Indonesia sebagai salah satu tanaman herbal yang sering digunakan sebagai antiseptik. Biasanya daun ini digunakan untuk membersihkan daerah kewanitaan karena mengandung antibakterial yang dapat membunuh bakteri penyebab penyakit.

Namun selain itu ternyata khasiat sirih lebih banyak lagi. Daun ini mengandung antioksidan dalam bentuk polyphenol yang dapat membantu mencegah kanker berbahaya. Ya walaupun hingga saat ini masih ada juga yang belum percaya, namun berikut beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan yang mungkin bisa kamu dapatkan.

manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan

Khasiat Daun Sirih bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Wajah

Menurunkan berat badan

Siapa sangka ternyata daun sirih yang sederhana itu dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan. Daun ini mengandung rendah kalori sehingga tidak akan mengakibatkan kegemukan. Justru kandungan mineral dan seratnya dapat membantu mengikat lemak berlebihan yang ada dalam tubuh.

Mencegah diabetes

Diabetes masih menduduki posisi teratas sebagai penyakit mematikan. Memang beberapa dapat sembuh, tapi sebetulnya hingga saat ini belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit ini. Sebagai penderita kita hanya bisa mengontrol gula darah agar tidak naik ke angka berbahaya.

Mengatasi hipertensi

Hipertensi adalah kondisi tekanan darah tinggi yang biasanya menyerang mereka yang kolesterolan. Sekilas memang tidak berbahaya, namun apabila kamu biarkan beberapa bulan kemudian akan mengakibatkan komplikasi lain yang lebih berbahaya seperti serangan jantung, stroke, dan pembekuan darah.

Mencerahkan wajah dan cegah jerawat

Manfaat daun sirih bagi kecantikan salah satunya dapat mencerahkan wajah dan cegah jerawat. Daun sirih memiliki kandungan vitamin yang dapat mengangkat sel kulit mati di wajah sehingga membuatnya terlihat cerah. Sedangkan kandungan antibakterialnya dapat membantu cegah jerawat akibat bakteri.

Itulah beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan.