Friday, 24 March 2017

Tanda Tanda Awal Kehamilan yang Sudah Terbukti Pasti

Tanda kehamilan sebenarnya cukup bervariasi. Sudah pasti setiap orang memiliki gejala yang beda-beda. Ada yang mengalami mual-mual dulu kemudian pusing dan lelah berlebihan. Namun ada juga yang justru mengalami kram perut menyiksa mirip seperti ketika menstruasi. Meski demikian, tetap ada beberapa gejala yang mirip dan bisa kamu jadikan sebagai acuan pasti apakah kemungkinan hamil atau tidak.

Mengetahui tanda kehamilan sangatlah penting agar risiko keguguran bisa dicegah sejak dini. Apalagi kamu yang memang selama ini belum faham betul mengenai kehamilan, istilahnya keluarga baru gitu. Untuk mempersingkat waktu, berikut ulasan mengenai tanda-tanda kehamilan awal yang pasti.

Tanda Tanda Awal Kehamilan yang Sudah Pasti Terbukti

tanda tanda wanita hamil

Kram perut disertai keluarnya bercak

Tenda kehamilan yang pertama ialah munculnya kram perut. 8 dari 10 wanita hamil pasti akan mengalami fase ini. Meskipun mirip dengan menstruasi karena juga muncul flek, namun sebenarnya kamu sendiri yang bisa membedakan apakah itu karena mens atau bukan.

Pusing dan mual

Semakin meningkatnya hormon progesteron dalam tubuh wanita mengakibatkan kinerja organ semakin berat. Sehingga munculan perasaan pusing yang hebat disertai dengan perasaan mual pengen muntah. Gejala yang disebut juga dengan morning sickness ini menyerang hampir 9 dari 10 wanita.

Kelelahan yang berlebihan dan perasaan ingin buang air kecil

Tanda kehamilan yang sudah pasti terakhir ialah kelelahan yang berlebihan disertai dengan perasaan ingin buang air kecil terlalu sering. Meski tidak banyak minum dan melakukan aktivitas kamu yang sedang mengandung pasti mengalami kondisi semacam ini.

Itulah tanda-tanda kehamilan yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat.

Thursday, 23 March 2017

Cara Berhijab yang Benar Sesuai Syariat Islam

Hijabers, itulah kata yang tepat sebagai seorang wanita yang mengenakan jilbab. Kini hijab tak hanya sebagai sebuah fashion yang menutup aurat saja, tapi sudah lebih dari sekedar gaya hidup.

Akan tetapi sayangnya, masih banyak yang belum faham syariat Islam dalam menutup aurat. Buktinya masih banyak yang mengenakan hijab dengan pakaian terbuka dan bahkan ketat menunjukan lekuk tubuh.

Tutorial Berhijab yang Simpel dan Benar Sesuai Syari

tutorial berhijab untuk pesta

Banyak yang menganggap memakai hijab itu hanya untuk fashion. Menutup aurat pun hukumnya wajib bagi semua umat, apalagi untuk wanita. Oleh sebab itu, pastikan kamu mengenakan pakaian yang selalu menutup aurat agar sesuai syariat Islam. Memilih pakaian yang agak sedikit longgar juga hukumnya wajib.

Sedangkan untuk tutorialnya sendiri sangatlah mudah sekali. Cara memakai hijab yang benar bisa kamu ikuti dengan melihat gambar yang sudah kami sediakan di bawah. Tutorial hijab tersebut sangat cocok bila diterapkan oleh siapa saja, baik itu kamu yang berbadan gemuk ataupun yang kurus. Semoga bermanfaat.

Tuesday, 21 March 2017

Cara Diet Alami Dalam Waktu Singkat Menurunkan Berat Badan

Mempunyai berat badan ideal dengan tubuh ramping tentu menjadi idaman semua orang, baik cewek ataupun cowok. Sebab bagaimana pun tubuh langsing dapat membuat siapa saja tampil lebih menarik dan percaya diri. Inilah yang menjadi salah satu alasan kenapa banyak yang mencari cara diet menurunkan berat badan dengan cepat.

Sebenarnya diet itu program terencana yang tak hanya sekali jalan. Kita harus bisa melakukannya secara konsisten supaya mendapatkan hasil terbaik. Apalagi bagi kamu yang setiap harinya disibukan dengan pekerjaan, tentu akan lebih sulit dalam mengurangi berat badan. Berikut ini beberapa cara diet populer yang dapat membantumu membakar lemak tanpa olahraga.

Tips Cara Diet Dalam Waktu Singkat Secara Alami dengan Cepat

cara cepat diet menurunkan berat badan

Diet food combining

Food combining saat ini cukup populer di kalangan masyarakat luar negeri. Mungkin disini masih terdengar asing, apalagi bagi kamu yang masih awam dalam menerapkan program diet.

Cara diet ini cukup mudah sekali. Kamu hanya perlu mengetahui kapan mengonsumsi makanan-makanan tertentu. Ketika pagi hari kita disarankan agar mengonsumsi lebih banyak makanan berserat. Kemudian ketika siang hari makanan berkarbohidrat.

Diet Golongan darah

Sesuai dengan namanya, tips diet ini dilakukan dengan mempertimbangkan golongan darah dengan makanan. Diet golongan darah masih menjadi kontroversi di kalangan para ahli. Ada yang beranggapan diet ini tidak mempertimbangkan faktor lain seperti riwayat penyakit, kesehatan, keadaan, dsb.

Pada dasarnya setiap golongan memiliki karakteristik berbeda dalam mencerna suatu makanan. Misalnya golongan darah O akan lebih baik mengonsumsi makanan yang berasal dari daging, golongan darah A sayuran, B buah buahan, dan sebagainya.

 

Saturday, 18 March 2017

Kandungan Apel dan Manfaatnya Bagi Kesehatan

Apel menjadi buah terfavorit bagi masyarakat tanah air sejak dulu sampai sekarang. Meski sebenarnya ada banyak apel lokal, tapi mayoritas masyarakat lebih memilih buah apel impor yang katanya memiliki rasa lebih nikmat. Keduanya pada dasarnya sama saja, kandungan apel pun keduanya sama persis.

Dengan demikian bisa dikatakan baik apel merah ataupun hijau, mereka berdua memiliki manfaat yang sama besarnya bagi kesehatan. Seperti apakah manfaat apel tersebut? Berikut kami ulas lengkap dengan kandungannya.

Manfaat Buah Apel dan Kandungan Nutrisi Lengkapnya

manfaat apel untuk kesehatan dan kecantikan

Melancarkan sistem pencernaan

Bagi kamu yang sering mengalami masalah sistem pencernaan, misalnya seperti diare, sembelit, atau bahkan kontipasi segera konsumsilah buah apel. Walau kandungan seratnya tak setinggi buah pepaya, tapi itu sudah cukup untuk membantu melancarkan sistem cerna, bahkan kandungan lainnya juga bisa menjaga kesehatan sistem pencernaan kita.

Mengobati sakit kepala

Jarang ada yang tahu manfaat buah apel mampu mengatasi sakit kepala. Ternyata apel kaya akan kandungan kalium, magnesium, dan selenium yang semuanya itu sangat mujarab untuk menenangkan saraf kita. Baik itu sakit kepala migrain, sakit kepala belakang, ataupun lainnya kamu bisa mengobatinya dengan konsumsi apel.

Menurunkan tekanan darah

Kalium tak cuman menangkan saraf pusat saja, tapi juga bisa membantu menurunkan tekanan darah dengan cara melebarkan pembuluh darah yang sempit akibat banyaknya kolesterol. Dengan demikian, apel sangat cocok dikonsumsi oleh kamu yang menderita hipertensi atau tekanan darah tinggi dan kolesterol. Bagaimana, lengkap bukan?

Mengonsumsi apel setiap hari tak ada ruginya. Memang sih harganya tak murah, tapi bila kamu bisa mengonsumsi minimal tiga hari sekali itu sudah bagus.

Wednesday, 15 March 2017

Cara Supaya Cepat Hamil Punya Anak dengan Mudah

Memiliki anak tentu menjadi idaman semua pasangan. Apalagi bagi kamu yang baru saja melangsungkan sebuah pernikahan. Anak tak hanya menjadi penerus keturunan saja, tapi lebih dari itu juga bisa mempererat hubungan antara kamu dengan pasangan. Survei pun membuktikan, bahwa pasangan yang memiliki anak cenderung memiliki risiko lebih kecil mengalami perceraian.

Meski beberapa pasangan ada yang menunda punya anak dengan berbagai alasan, tapi mereka pada akhirnya nanti juga akan menginginkannya. Masalahnya semakin tua usia kita, sistem reproduksi akan semakin melemah. Oleh sebab itu, jangan tunda-tunda lagi kehamilanmu. Berikut cara agar cepat hamil mudah.

cara agar cepat hamil setelah haid

Cara Agar Cepat Hamil dan Punya Anak dengan Mudah

Perhatikan makanan yang dikonsumsi

Entah itu kamu pengen hamil atau tidak, memperhatikan makanan yang dikonsumsi hukumnya wajib agar badan tetap sehat. Beberapa makanan yang sebaiknya dihindari antara lain nanas, durian, semangka, dan daging merah mentah. Makanan ini berisiko menyebabkan penurunan kualitas kesuburan.

Sedangkan makanan agar cepat hamil ialah makanan yang mengandung nutrisi lengkap. Sebut saja seperti susu tinggi kalsium, buah, sayuran hijau, kacang-kacangan kaya protein, dan sebagainya. Konsumsilah setiap hari agar kesuburanmu semakin membaik.

Terapkan posisi berhubungan terbaik

Posisi agar cepat hamil terbaik menurut para ahli adalah istri berada di bawah. Hal ini bertujuan agar mempermudah jalan sperma bertemu dengan sel telur. Hindari posisi wanita diatas. Selain itu, pastikan kamu tidak terburu-buru bangun setelah berhubungan. Diamlah terbaring sejenak selama 10 menit agar tidak ada cairan yang terbuang.

Bagaimana, mudah kan? Seperti itulah cara cepat hamil yang bisa kami sajikan.

February 2017

Monday, 20 February 2017

Manfaat Daun Kelor untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Daun kelor sudah dikenal sejak tahun 1980 sebagai daun herbal yang mengandung beragam nutrisi dan senyawa di dalamnya. Bahkan tanaman ini sempat dikatakan sebagai miracle tree alias tumbuhan ajaib karena kandungan senyawa aktif dan menfaat luar biasa yang dia miliki.

Meskipun di Indonesia banyak yang mengatakan dunia tak selebar daun kelor, tapi sejak dulu sebenarnya daun kelor memiliki manfaat yang luar biasa. Apa sajakah manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan wajah itu? yuk langsung saja simak ulasan mengenai khasiatnya berikut ini.manfaat daun kelor untuk kesehatan dan kecantikan

Manfaat Daun Kelor bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah Alami

Menurunkan tekanan darah tinggi

Khasiat daun kelor yang pertama dia sangatlah baik untuk mengatasi masalah hipertensi. Tekanan darah tinggi dapat menyerang siapa saja tanpa terkecuali, apalagi kamu yang saat ini jarang menjaga hidup sehat dan berolahraga.

Sebelum semuanya semakin parah segera turunkan tekanan darah tinggimu dengan mengonsumsi daun kelor secara rutin. Dengan kandungan kaliumnya yang cukup tinggi, kelor akan membantu melebarkan pembuluh darah sehingga membuat alirannya menjadi lebih lancar.

Meningkatkan imunitas tubuh terhadap penyakit

Kekebalan akan terjaga apabila tubuh kita mendapatkan asupan antioksidan yang cukup. Seperti kita ketahui bersama senyawa antioksidan bekerja dengan cara menangkal radikal bebas penyebab penyakit.

Salah satu sumber antioksidan terbaik yang bisa kamu dapatkan ada dalam daun kelor. Dengan mengonsumsi secara rutin maka akan sangat baik sekali untuk meningkatkan sistem imunitas tubuh terhadap penyakit.

Bagaimana, luar biasa bukan? Itulah beberapa manfaat daun kelor bagi kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan.

Sunday, 19 February 2017

Manfaat Teh Hijau bagi Kecantikan dan Kesehatan

Teh hijau sebenarnya sudah sejak dulu dikenal sebagai minuman herbal yang memiliki banyak manfaat bagi kesehatan. Namun belakangan ini masyarakat dihebohkan dengan sebuah penelitian yang mengatakan bahwa minuman ini mengandung antioksidan yang dapat mencegah kanker. Sehingga membuat banyak masyarakat menjadi penasaran dan bertanya sebetulnya apa sih manfaat minum teh hijau untuk kesehatan itu.

manfaat teh ijo untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Berbicara mengenai manfaat tentu tak akan terlepas dari kandungan nutrisi di dalamnya. Selain antioksidan, teh hijau juga mengandung mineral alami dan vitamin lengkap yang baik bagi kesehatan. Berikut beberapa khasiat minum teh hijau bagi kecantikan wajah dan kesehatan yang bisa kamu peroleh.

Manfaat Minum Teh Hijau Secara Rutin untuk Kesehatan dan Kecantikan

Menjaga kulit tetap awet muda

Siapa sih yang tidak ingin awet muda? Semua pasti menginginkannya. Sebab penuaan bagaimana pun dapat mengakibatkan seseorang terlihat kurang menarik. Nah salah satu menjaga kulit agar selalu awet muda yang bisa kamu coba adalah dengan mengonsumsi teh hijau secara rutin.

Dengan kandungan antioksidan, vitamin, dan mineralnya minuman ini dapat melancarkan peredaran darah sekaligus meningkatkan produksi kolagen yang berguna untuk menjaga kekencangan kulitmu dari dalam.

Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Manfaat teh hijau berikutnya adalah meningkatkan sistem kekebalan tubuh alias imun. Kandungan antioksidan bertanggung jawab penuh atas manfaat ini. Jika sistem imun tubuh baik maka secara otomatis kesehatanmu pun akan lebih terjaga.

Namun disamping mengonsumsi teh hijau, kamu pun harus menjaga kesehatan dengan menerapkan pola hidup sehat, konsumsi makanan bergizi, dan bila perlu melakukan diet.

Bagaimana, tertarik mencoba teh hijau? Itulah beberapa manfaat kesehatan dan kecantikan wajah yang bisa kamu dapatkan.

Thursday, 16 February 2017

Manfaat Jambu Biji Merah untuk Kesehatan Tubuh

Hampir semua orang pasti sudah mengenal buah manis satu ini, jambu biji. Rasanya yang khas dengan bentuk bulatnya tentu menjadi alasan tersendiri seseorang menyukai buah jambu biji. Ternyata selain nikmat, jambu biji juga memiliki manfaat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh jangka panjang.

Berbicara mengenai manfaat jambu biji sebenarnya sudah diketahui oleh masyarakat sejak jaman dulu. Orang-orang percaya kalau jambu biji dapat mengatasi berbagai masalah sistem pencernaan, termasuk salah satunya diare. Berikut selengkapnya mengenai manfaat jambu biji untuk kesehatan.

manfaat jambu untuk kesehatan yang luar biasa

Manfaat Jambu Biji Merah Bagi Kesehatan Tubuh

Mengatasi diare

Mencret bisa disebabkan karena pengaruh bakteri atau makanan yang kita konsumsi, biasanya terlalu pedas. Jika mengalami masalah ini kamu bisa makan jambu biji. Dengan kandungan seratnya yang tinggi jambu biji akan sangat efektif untuk mengobati diare yang sedang kamu derita.

Melancarkan buang air besar

Disamping mengatasi diare, jambu biji merah juga terbilang ampuh dalam melancarkan buang air besar. Bagi kamu yang susah BAB, konsumsi jambu biji matang bisa menjadi solusi terbaik untuk melancarkannya. Tak heran, jambu biji sering dijadikan sebagai salah satu menu diet menurunkan berat badan.

Menurunkan tekanan darah

Jambu biji mengandung kalium terbaik yang berguna bagi sirkulasi darah dalam tubuh kita. Kalium akan bekerja dengan cara melebarkan pembuluh darah, mengikat kolesterol penyebab penyempitan, dan tentu pada akhirnya dapat membantu melancarkan sirkulasi darahmu.

Bagaimana, tertarik mencoba jambu biji? Itulah beberapa manfaat jambu biji untuk kesehatan tubuh yang bisa kami sajikan. Semoga bermanfaat.

Monday, 13 February 2017

Manfaat Pisang bagi Kesehatan yang Sebenarnya

Pisang dikenal sebagai buah sejuta umat di berbagai negara. Buah ini sangat mudah sekali untuk kita temui, apalagi jika kamu berada di pedesaan. Hampir setiap kebun samping atau belakang rumah pasti ada pohon pisang. Namun selain mudah ditemui, pisang juga menyimpan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

Dibandingkan dengan buah-buahan lain, pisang tergolong mengandung lebih banyak potasium, vitamin E, C, dan serat yang tentunya berguna bagi kesehatan tubuh kita. Apa sajakah manfaat pisang untuk kesehatan itu? berikut ulasan selengkapnya yang bisa kamu telusuri.manfaat buah pisang untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Menurunkan tekanan darah tinggi

Pertama buah pisang diperkaya dengan kandungan kalium yang berguna untuk melebarkan pembulu darah. Jika pembuluh darah melebar secara otomatis aliran darah kita pun akan menjadi lebih lancar, apalagi kamu yang menderita kolesterol tinggi.

Dengan mengonsumsi buah pisang maka kamu sudah menurunkan tekanan darah beberapa persen. Buah ini terbilang cocok untukmu yang menderita penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan serat dalam buah pisang juga terbilang tinggi. oleh karena itulah buah ini bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh kita. Bagi kamu yang mengalami sembelit jangan lewatkan buah satu ini.

Namun selain melancarkan pencernaan, kandungan serat tersebut juga bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Metabolisme tubuhmu pun akan lebih lancar dengan mengonsumsi pisang secara rutin.

Mengatasi jerawat dan menghaluskan kulit

Sedangkan untuk kecantikan buah pisang cukup bermanfaat dalam mengatasi jerawat dan mampu menghaluskan kulit secara alami. Gunakan pisang dalam bentuk masker ke area wajah setelah mandi. Lihat hasilnya setelah kamu melakukannya secara rutin selama sebulan.

Saturday, 11 February 2017

Manfaat Air Kelapa untuk Kesehatan yang Sebenarnya

Apa kamu mencari info khasiat air kelapa? Belakangan ini banyak juga yang sedang mencari informasi tersebut. Mungkin karena sekarang semakin maraknya produk air kelapa yang dikemas dan dijual di supermarket sehingga orang-orang bisa lebih mudah mendapatkannya. Namun sebetulnya manfaat air kelapa sudah diketahui sejak dulu, meskipun penelitiannya baru-baru ini.

manfaat air kelapa muda untuk kesehatan

Manfaat minum air kelapa memang tidak diragukan lagi. Tak hanya bagi kesehatan saja, tapi juga bagi kecantikan pun ia sangat baik. Nah untuk menambah wawasanmu mengenai minuman satu ini berikut beberapa manfaat yang bisa kamu dapatkan selengkapnya.

Khasiat Air Kelapa bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

  1. Mengeluarkan racun, cegah dehidrasi, dan perbaiki sistem cerna

Inilah manfaat kelapa muda bagi kesehatan. Ya, dengan mengonsumsi segelas saja akan sangat baik untuk mentralisir racun berbahaya yang ada dalam tubuh. Akan tetapi bukan berarti air kelapa bisa sepenuhnya mengatasi racun. Kamu juga perlu melakukan langkah penanganan supaya hasilnya optimal.

Sedangkan kandungan isotonik yang bersifat elektrolitnya dapat membantu menggantikan cairan tubuh yang hilang. Oleh sebab itu, setelah beraktifikas yang banyak mengeluarkan keringat segeralah mengonsumsi minuman ini agar lebih segar.

  1. Mencegah jerawat, mencerahkan kulit, dan membuat wajah mulus

Siapa sih yang tak ingin awet muda? Semua pasti menginginkannya. Untuk mendapatkan kulit mulus, bebas jerawat, dan cerah alami kamu bisa rutin mengonsumsi air kelapa.

Kandungan vitamin E dalam air kelapa akan sangat baik sekali dalam merawat kesehatan kulit luar dalam. Bahkan untuk rambut air kelapa muda sangat baik untuk menyuburkannya secara alami, inilah manfaat air kelapa untuk rambut.