Wednesday, 25 January 2017

Khasiat Kulit Manggis Bagi Kesehatan dan Kecantikan Lengkap

Kesehatan memang penting dan harus dijaga. Salah satu menjaga kesehatan ala modern adalah dengan mengonsumsi ramuan herbal. Ekstrak kulit termasuk salah satu herbal kaya manfaat yang mengandung antioksidan cukup tinggi. Selain untuk kesehatan ia pun juga bermanfaat bagi kecantikan kulit wajah secara alami.

Berbicara mengenai manfaat ekstrak kulit manggis tentu tak akan pernah terlepas dari kandungan yang ada di dalamnya. Kulit manggis sendiri mengandung antioksidan tinggi, kalium, serat, dan berbagai senyawa penting lainnya. Berikut ini ada beberapa manfaat kulit manggis bagi kesehatan dan kecantikan yang bisa kamu dapatkan.

manfaat kulit manggis bagi kesehatan dan kecantikan

Manfaat Kulit Manggis untuk Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Melancarkan sistem pencernaan dan peredaran darah

Manfaat kulit manggis yang pertama ialah mampu melancarkan sistem cerna dan peredaran darah. Disamping mengandung serat yang berguna bagi pencernaan, ekstrak kulit manggis juga mengandung kalium yang dapat melebarkan pembuluh darah yang kemudian akan membantu menurunkan hipertensi.

Meningkatkan sistem imun tubuh

Kandungan antioksidan dalam ekstrak kulit manggis berguna sekali untuk menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Salah satu penyakit yang patut untuk kamu waspadai adalah kanker. Sebab ia sudah membunuh hampir 50 % dari total penderita diseluruh dunia.

Menurunkan kolesterol tinggi

Manfaat kulit manggis selanjutnya ialah mampu menurunkan kolesterol tinggi yang diakibatkan karena makanan sampah. Ekstrak kulit manggis mampu mengikat kolesterol, lemak jahat, dan racun berlebihan dalam tubuh kita.

Merawat kesehatan kulit secara alami

Inilah khasiat kulit manggis untuk kecantikan. Selain menjaga kulit tetap sehat, ia pun juga berguna untuk mencegah kemunculan jerawat dengan membersihkan darah kotor dalam tubuh kita.

Bagaimana, tertarik mencoba?

Monday, 23 January 2017

Cara Mengecilkan Perut yang Buncit dengan Cepat

Orang mana sih yang tak kepengen memiliki perut rata ideal? Hampir semua orang baik cewek ataupun cowok pasti menginginkannya. Namun sayang sekali, di jaman modern seperti sekarang ini banyak sekali pengaruh yang mengakibatkan tubuh menjadi melar, apalagi kamu yang setiap harinya bekerja pulang malam dan tak sempat melakukan olahraga pembakaran lemak.

cara cepat mengecilkan perut buncit tanpa diet ketat

Meski demikian kamu tak perlu cemas, karena sebetulnya mengecilkan perut buncit itu sangatlah mudah sekali. Ada banyak sekali jalan yang bisa kamu tempuh tanpa harus mengeluarkan banyak biaya seperti membeli obat ataupun melakukan sedot lemak. Penasaran kan bagaimana caranya? Langsung saja simak cara mengecilkan perut buncit dengan cepat berikut ini.

Cara Mengecilkan Perut Buncit Tanpa Olahraga dengan Cepat

Perhatikan makanan dan porsinya

Kedua point ini sangat penting oleh sebab itu saya letakan yang pertama. Setiap makanan yang masuk pada dasarnya menggambarkan bentuk tubuh kita. Jika kita lebih banyak mengonsumsi makanan berlemak dibandingkan makanan bergizi tentu berat badan akan naik drastis dan tubuh melar.

Oleh sebab itu, mulai sekarang ganti makanan yang kamu konsumsi dengan yang lebih bergizi. Selain itu pastikan pula porsinya juga cukup, tidak terlalu banyak ataupun sedikit sehingga dapat diolah dengan baik oleh tubuh.

Hindari makan malam melebihi pukul 19.00

Boleh saja kamu makan malam, asalkan jangan melebihi pukul tujuh ya. Sebab disaat itu tubuh cenderung lebih sedikit membutuhkan energi. Sehingga mengakibatkan makanan yang masuk tidak terolah dengan baik dan menjadi cadangan lemak. Ingat-ingat ya.

Itulah beberapa tips mengecilkan perut buncit dengan cepat secara alami tanpa olahraga ataupun sedot lemak. Semoga bermanfaat.

Friday, 20 January 2017

Manfaat Sirih untuk Kesehatan Tubuh yang Jarang Diketahui

Sirih dikenal masyarakat Indonesia sebagai salah satu tanaman herbal yang sering digunakan sebagai antiseptik. Biasanya daun ini digunakan untuk membersihkan daerah kewanitaan karena mengandung antibakterial yang dapat membunuh bakteri penyebab penyakit.

Namun selain itu ternyata khasiat sirih lebih banyak lagi. Daun ini mengandung antioksidan dalam bentuk polyphenol yang dapat membantu mencegah kanker berbahaya. Ya walaupun hingga saat ini masih ada juga yang belum percaya, namun berikut beberapa manfaat daun sirih bagi kesehatan yang mungkin bisa kamu dapatkan.

manfaat daun sirih untuk kesehatan dan kecantikan

Khasiat Daun Sirih bagi Kesehatan Tubuh dan Kecantikan Wajah

Menurunkan berat badan

Siapa sangka ternyata daun sirih yang sederhana itu dapat membantu menurunkan berat badan secara signifikan. Daun ini mengandung rendah kalori sehingga tidak akan mengakibatkan kegemukan. Justru kandungan mineral dan seratnya dapat membantu mengikat lemak berlebihan yang ada dalam tubuh.

Mencegah diabetes

Diabetes masih menduduki posisi teratas sebagai penyakit mematikan. Memang beberapa dapat sembuh, tapi sebetulnya hingga saat ini belum ada obat yang dapat menyembuhkan penyakit ini. Sebagai penderita kita hanya bisa mengontrol gula darah agar tidak naik ke angka berbahaya.

Mengatasi hipertensi

Hipertensi adalah kondisi tekanan darah tinggi yang biasanya menyerang mereka yang kolesterolan. Sekilas memang tidak berbahaya, namun apabila kamu biarkan beberapa bulan kemudian akan mengakibatkan komplikasi lain yang lebih berbahaya seperti serangan jantung, stroke, dan pembekuan darah.

Mencerahkan wajah dan cegah jerawat

Manfaat daun sirih bagi kecantikan salah satunya dapat mencerahkan wajah dan cegah jerawat. Daun sirih memiliki kandungan vitamin yang dapat mengangkat sel kulit mati di wajah sehingga membuatnya terlihat cerah. Sedangkan kandungan antibakterialnya dapat membantu cegah jerawat akibat bakteri.

Itulah beberapa manfaat daun sirih untuk kesehatan.

Tuesday, 17 January 2017

Khasiat Minyak Zaitun untuk Kesehatan yang Luar Biasa

Apakah kamu mencari manfaat minyak zaitun? Minyak ini pertama kalinya diperkenalkan di kawasan Timur Tengah. Minyak zaitun bukan barang baru di kalangan pengobatan herbal. Sebab minyak ini dulu sudah digunakan Nabi Muhammad SAW untuk merawat rambutnya. Terbukti, rambut Nabi hingga sekarang pun masih sehat dan indah meskipun beliau sudah wafat.

Berbicara mengenai khasiat minyak zaitun tentu tidak akan pernah terlepas dari kandungan senyawa nutrisi di dalamnya. Setiap nutrisi yang terkandung dalam minyak zaitun memiliki manfaat tersendiri bagi kesehatan. Apa sajkah itu? langsung saja simak ulasan seputar khasiat minyak zaitun berikut ini gaes.

Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan dan Kecantikan

manfaat minyak zaitun untuk kesehatan

  1. Menurunkan tekanan darah tinggi

Khasiat minyak zaitun pertama ialah mampu menurunkan tekanan darah tinggi. Yup, minyak ini mengandung kalium cukup tinggi sehingga dapat melebarkan pembuluh darah dan menurunkan tekanan darah.

Jika tekanan darah normal maka secara otomatis penyakit kardiovaskuler seperti hipertensi, jantung, stroke, dan sebagainya bisa diminimalisir. Oleh sebab itu, konsumsilah minyak zaitun secara rutin untuk mendapatkan manfaat tersebut.

  1. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh

Sistem kekebalan tubuh akan meningkat seiring dengan lancarnya sistem pencernaan dan sirkulasi darah. Minyak zaitun mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Beberapa penyakit yang bisa dicegah antara lain flu, pilek, dan batuk.

  1. Menjaga kesehatan kulit alami

Apakah kamu ingin memiliki kulit mulus, putih, dan sehat? Cobalah untuk menggunakan masker minyak zaitun secara rutin. Ya, minyak ini dapat membantu meregenerasi sel kulit baru sehingga menjaga kesehatan kulit alami.

Itulah beberapa manfaat kesehatan minyak zaitun. Semoga menambah wawasanmu dan selamat mencoba.

Friday, 13 January 2017

Manfaat Buah Naga bagi Kesehatan dan Kecantikan Wajah

Buah termasuk salah satu makanan kaya nutrisi yang banyak direkomendasikan di berbagai program hidup sehat. Salah satu buah yang cukup fenomenal baru-baru ini ialah buah naga. Pemberian nama tersebut didasarkan karena buah ini sering diletakan di patung naga oleh Bangsa Tionghoa. Namun terlepas dari itu semua ternyata ada manfaat buah naga untuk kesehatan yang luar biasa.

Menurut penelitian buah ini mengandung antioksidan tinggi yang dapat membantu menangkal radikal bebas penyebab penyakit. Akan tetapi selain antioksidan ia juga mengandung beragam vitamin dan mineral yang penting untuk menjaga kesehatan. Apa sajakah khasiat buah naga itu? langsung saja simak ulasannya berikut ini.

Manfaat Kesehatan Buah Naga Merah untuk Kesehatan dan Kecantikan

manfaat buah naga untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Melancarkan sirkulasi darah

Hipertensi sering sekali menyerang masyarakat di era modern seperti sekarang ini. Penyebabnya cukup bervariasi, bisa karena makanan ataupun keturunan. Namun mulai sekarang juga kamu bisa menurunkan tekanan darah tersebut dengan mengonsumsi buah naga secara rutin.

Buah naga mengandung kalium tinggi yang berguna untuk mengikat natrium dan sodium yang ada di dalam pembuluh darah. Selain itu, kandungan ini juga berkhasiat untuk melebarkan pembuluh sehingga mampu menurunkan tekanan.

Meningkatkan metabolisme dan kekebalan

Sistem imun akan meningkat seiring dengan meningkatkan metabolisme tubuh. Buah naga mengandung serat tinggi yang dapat membantu meningkatkan metabolisme, sehingga sangat baik untuk kekebalan juga. Juga kandungan antioksidan berperan aktif dalam menangkal radikal bebas.

Mencerahkan, mengencangkan, dan menjaga kesehatannya

Inilah manfaat buah naga untuk kecantikan kulit wajah. Bagi kamu yang pengen tampil muda gunakan buah naga sebagai masker wajah atau mengonsumsinya secara rutin. Buah ini memiliki kandungan vitamin A, B, C, E dan mineral alami yang berguna untuk menutrisi kulit secara alami.