Manfaat Pisang bagi Kesehatan yang Sebenarnya

Pisang dikenal sebagai buah sejuta umat di berbagai negara. Buah ini sangat mudah sekali untuk kita temui, apalagi jika kamu berada di pedesaan. Hampir setiap kebun samping atau belakang rumah pasti ada pohon pisang. Namun selain mudah ditemui, pisang juga menyimpan manfaat yang luar biasa bagi kesehatan.

Dibandingkan dengan buah-buahan lain, pisang tergolong mengandung lebih banyak potasium, vitamin E, C, dan serat yang tentunya berguna bagi kesehatan tubuh kita. Apa sajakah manfaat pisang untuk kesehatan itu? berikut ulasan selengkapnya yang bisa kamu telusuri.manfaat buah pisang untuk kesehatan dan kecantikan wajah

Manfaat Buah Pisang untuk Kesehatan Tubuh dan Kecantikan

Menurunkan tekanan darah tinggi

Pertama buah pisang diperkaya dengan kandungan kalium yang berguna untuk melebarkan pembulu darah. Jika pembuluh darah melebar secara otomatis aliran darah kita pun akan menjadi lebih lancar, apalagi kamu yang menderita kolesterol tinggi.

Dengan mengonsumsi buah pisang maka kamu sudah menurunkan tekanan darah beberapa persen. Buah ini terbilang cocok untukmu yang menderita penyakit hipertensi atau tekanan darah tinggi.

Melancarkan sistem pencernaan

Kandungan serat dalam buah pisang juga terbilang tinggi. oleh karena itulah buah ini bermanfaat untuk melancarkan sistem pencernaan tubuh kita. Bagi kamu yang mengalami sembelit jangan lewatkan buah satu ini.

Namun selain melancarkan pencernaan, kandungan serat tersebut juga bermanfaat untuk membantu menurunkan berat badan. Metabolisme tubuhmu pun akan lebih lancar dengan mengonsumsi pisang secara rutin.

Mengatasi jerawat dan menghaluskan kulit

Sedangkan untuk kecantikan buah pisang cukup bermanfaat dalam mengatasi jerawat dan mampu menghaluskan kulit secara alami. Gunakan pisang dalam bentuk masker ke area wajah setelah mandi. Lihat hasilnya setelah kamu melakukannya secara rutin selama sebulan.

What Do You Think?

You have to be logged in to be able to comment.