Cara Diet Alami Dalam Waktu Singkat Menurunkan Berat Badan

Mempunyai berat badan ideal dengan tubuh ramping tentu menjadi idaman semua orang, baik cewek ataupun cowok. Sebab bagaimana pun tubuh langsing dapat membuat siapa saja tampil lebih menarik dan percaya diri. Inilah yang menjadi salah satu alasan kenapa banyak yang mencari cara diet menurunkan berat badan dengan cepat.

Sebenarnya diet itu program terencana yang tak hanya sekali jalan. Kita harus bisa melakukannya secara konsisten supaya mendapatkan hasil terbaik. Apalagi bagi kamu yang setiap harinya disibukan dengan pekerjaan, tentu akan lebih sulit dalam mengurangi berat badan. Berikut ini beberapa cara diet populer yang dapat membantumu membakar lemak tanpa olahraga.

Tips Cara Diet Dalam Waktu Singkat Secara Alami dengan Cepat

cara cepat diet menurunkan berat badan

Diet food combining

Food combining saat ini cukup populer di kalangan masyarakat luar negeri. Mungkin disini masih terdengar asing, apalagi bagi kamu yang masih awam dalam menerapkan program diet.

Cara diet ini cukup mudah sekali. Kamu hanya perlu mengetahui kapan mengonsumsi makanan-makanan tertentu. Ketika pagi hari kita disarankan agar mengonsumsi lebih banyak makanan berserat. Kemudian ketika siang hari makanan berkarbohidrat.

Diet Golongan darah

Sesuai dengan namanya, tips diet ini dilakukan dengan mempertimbangkan golongan darah dengan makanan. Diet golongan darah masih menjadi kontroversi di kalangan para ahli. Ada yang beranggapan diet ini tidak mempertimbangkan faktor lain seperti riwayat penyakit, kesehatan, keadaan, dsb.

Pada dasarnya setiap golongan memiliki karakteristik berbeda dalam mencerna suatu makanan. Misalnya golongan darah O akan lebih baik mengonsumsi makanan yang berasal dari daging, golongan darah A sayuran, B buah buahan, dan sebagainya.

 

What Do You Think?

You have to be logged in to be able to comment.